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番茄搭配什么水果榨汁好喝
补充说明：番茄搭配什么水果榨汁好喝
2022-07-21 13:53
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番茄一般搭配苹果、香蕉、猕猴桃等水果榨汁比较好喝。
番茄富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸等营养成分，具有健胃消食、美容养颜等功效。苹果含有丰富的果胶、纤维素、维生素C等营养成分，具有生津止渴、健脾养胃等功效。香蕉含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等功效。猕猴桃含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，具有促进消化、美容养颜等功效。通常番茄和以上水果搭配榨汁饮用，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，从而改善便秘的情况。
建议患者适量饮用，避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:19
举报番茄搭配什么水果榨汁好喝需要根据自身口味来决定。
1、西红柿和苹果一起榨汁好喝：西红柿含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C和番茄红素，可以保护心血管系统。苹果中富含钙、磷、铁和膳食纤维，可以健脾、开胃、健胃和消化，有助于增加食欲和防止便秘。2、西红柿和橘子一起榨汁好喝：橘子富含维生素C、钾和其他矿物质，可以起到降低血压的作用。3、番茄汁和葡萄柚汁一起榨汁好喝：有利于胰岛素的产生和糖脂代谢的调节。
建议在生活中搭配合理即可，只要不会引起一些不良反应就行。
2022-08-22 14:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
