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五十岁的女人吃什么保健品延缓衰老
补充说明：五十岁的女人吃什么保健品延缓衰老
2022-07-21 13:53
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五十岁的女人可以吃含有胶原蛋白、维生素E、维生素C等保健品，能够起到一定的辅助延缓衰老的作用。
1、胶原蛋白
胶原蛋白是人体的一种蛋白质，可以增加皮肤的弹性，改善皮肤的状态，还能够促进细胞的生成，从而起到一定的辅助延缓衰老的作用。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，还能够促进皮肤的新陈代谢，从而起到一定的辅助延缓衰老的作用。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，还能够促进体内胶原蛋白的生成，从而起到一定的辅助延缓衰老的作用。
除此之外，还可以吃鱼油、维生素A等保健品。
2023-07-23 04:12
举报五十岁的女人吃维生素E、大豆异黄酮等保健品延缓衰老。
1、维生素E，能延缓衰老，有效减少皱纹，保持青春容颜。建议，维生素E缺乏症很罕见，长时间服用大剂量维生素E会导致各种疾病。2、大豆异黄酮，是一种生物活性成分，可以调节雌激素，延缓衰老，改善心血管疾病，预防骨质疏松，延缓绝经。适用于40岁以上的女性，因为女性卵巢从35岁左右开始缓慢老化，雌激素分泌减少，会出现更年期症状。此时，每天摄入大豆异黄酮可以调节雌激素分泌，维持卵巢，延缓更年期。
如果患者想服用，必须在医生的指导下服用。
2022-08-22 14:01
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
