首页> 营养科> 芦笋> 生芦笋能吃吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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生芦笋一般能吃,但需要适量食用。

生芦笋中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。生芦笋中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。生芦笋中的营养物质一般不会与其他食物发生反应,因此生芦笋一般能吃。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,如辣椒、肥肉、冰激凌等。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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野生芦笋可以食用。
芦笋甘寒,清热利尿。很适合夏季食用,具有清热止渴的作用。芦笋提取物可以提高酒精分解的速度,有利于醉酒者快速排毒。芦笋含有矿物质硒、叶酸、核酸、芦笋苷等成分,能防止正常细胞恶性转化,杀死肿瘤,防止肿瘤细胞扩散,具有防治肿瘤的作用。芦笋是一种高纤维、低糖、低脂的食品,可以预防高脂血症和心脑血管疾病。新鲜芦笋可以生吃,生芦笋的营养价值更高。但进食前要注意清洁,以免引起肠胃不适引起细菌感染。
日常饮食应清淡,烹饪食物应少盐、少油、少糖,这有利于身体健康。

2022-08-22 14:13

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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