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冰糖雪梨加苹果煮有什么用处
补充说明：冰糖雪梨加苹果煮有什么用处
2022-07-21 13:53
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冰糖雪梨加苹果煮具有辅助生津止渴、润肺止咳、润肠通便的作用。
1、辅助生津止渴
冰糖雪梨加苹果煮水饮用，可以补充身体所需要的水分，具有辅助生津止渴的作用。
2、润肺止咳
冰糖雪梨加苹果煮水饮用，可以起到辅助润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽、咳痰有一定的作用。
3、润肠通便
冰糖雪梨加苹果煮水饮用，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
此外，冰糖雪梨加苹果煮水还具有辅助美容养颜的作用，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
举报苹果与雪梨同炖，是一种很有营养的食物。但却没有任何效果。
苹果含有蛋白质，维生素A，维生素C，糖，膳食纤维，钙，磷，钾等；梨含有丰富的蛋白质、糖、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、镁等。苹果、梨一起煮水喝，能给身体补充各种营养。维生素A对保持正常的视觉和免疫系统有很大的帮助。维生素C能保持肌肤及黏膜的健康，对骨骼、牙龈、铁的吸收有很大的帮助。但是不能吃得太多，特别是刚刚从冰箱里拿出来的苹果梨水，这样会导致肠胃不舒服。另外，苹果、梨中含有大量的糖分，所以糖尿病患者要注意控制苹果、梨的摄入量，避免出现血糖波动。
另外，平时要注意饮食的清淡、有营养，粗细粮、荤素搭配，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物。要经常锻炼，要有规律地生活，要有良好的情绪。
2022-08-22 14:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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