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熟普洱能喝隔夜茶吗

发病时间:不清楚

熟普洱能喝隔夜茶吗

补充说明:熟普洱能喝隔夜茶吗

2022-07-21 13:53

普洱茶 抗癌 维生素C 茶汤 茶叶 维生素 神经 睡眠质量

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

熟普洱一般情况下是可以隔夜喝的,但是要注意适量喝,以免对身体造成影响。

熟普洱茶属于一种比较常见的饮品,其中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分。隔夜茶一般是指放置一段时间后的茶,其中的营养成分不会遭到破坏,并且还可以起到滋养身体的作用,所以是可以喝的。但是熟普洱茶中含有茶多酚,如果喝太多可能会导致神经过度兴奋,进而会影响睡眠质量,所以要注意适量喝。

在平时要养成良好的生活习惯,避免长期大量喝茶,同时在睡前要避免喝茶,以免影响睡眠质量。另外,在喝茶后要适当进行锻炼,增强机体免疫力。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

熟普洱不建议喝隔夜茶。
普洱茶可以隔夜喝,但如果已经超过24小时,最好不要喝。普洱茶中含有大量的茶多酚和茶色素,具有很好的抗氧化、抗癌作用。虽然隔夜普洱茶中的维生素C含量大大降低,但仍有抗病作用,所以隔夜普洱茶可以饮用。但如果时间超过24小时,可能会产生一些有害物质,此时最好不要饮用。如果你打算把普洱茶留到第二天,那么在最后一次冲泡后,里面的水应该完全排干。不能隔夜喝茶的主要原因是茶汤容易滋生细菌,但茶本身不会受到太大影响。因此,将茶壶的水倒出并保持茶叶干燥通常不是什么大问题。
在生活中茶叶注意避光保存,注意密封保持,以免营养流失。

2022-08-22 11:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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