发病时间：不清楚
吃黄花菜的功效与作用及禁忌
补充说明：吃黄花菜的功效与作用及禁忌
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
吃黄花菜的功效与作用是补充营养、润肠通便等，禁忌是过敏、脾胃虚寒等人群不宜食用。
黄花菜中含有比较丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。黄花菜中还含有比较丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。
需要注意的是，如果对黄花菜过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。另外，脾胃虚寒的人群也不宜食用，以免加重病情。除此之外，对黄花菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:20
举报黄花菜具有补充营养、健脑的作用，黄花菜富含花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所需的营养素，可以补充营养。
黄花菜是百合科萱草的花蕾，尝起来新鲜、鲜嫩、营养丰富，富含花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等成分。黄花菜富含卵磷脂，对增强和改善大脑功能有一定作用。黄花菜含有氨基酸和人体所需的营养素，以及卵磷脂，卵磷脂是人体许多细胞，特别是脑细胞的组成部分。
黄花菜本身有疏通肠道的作用，不要和含有太多粗纤维的食物一起吃，否则会引起腹泻。黄花菜不能与鹅、兔子等冷食搭配食用，这会损害脾胃。
2022-08-22 10:30
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
