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南瓜子难消化吗
补充说明：南瓜子难消化吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
南瓜子一般是比较难消化的。
南瓜子是南瓜的种子，含有比较多的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到辅助增强记忆力的作用。但是南瓜子属于比较难消化的食物，并且南瓜子里面含有大量的脂肪，不容易被消化和吸收，如果吃太多可能会导致胃肠道负担过重，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以在日常生活中要控制南瓜子的摄入量，一次性不要吃太多。
在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。同时还要适当参加体育锻炼，促进血液循环，增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
南瓜子一般情况下会出现难消化，导致消化不良。
南瓜子有杀虫、挤奶、促进水分和消肿的作用。对绦虫病、蛔虫病、血吸虫病、钩虫病、蛲虫病、产后缺乳、产后手足水肿、百日咳、痔疮等疾病有一定的辅助作用。南瓜子含有大量脂肪油，这可能会加剧脂肪在肝脏中的渗透。因此，慢性肝炎和脂肪肝患者应避免食用南瓜子。其次，南瓜子在油炸后很容易发火，而且不容易消化，所以胃热的患者不应该吃太多。药理实验证实南瓜子具有驱虫、抗血吸虫病、抑制回肠平滑肌收缩等作用。
建议如需入药，请在医生指导下合理食用。
2022-08-22 10:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
