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香菜和红糖能一起吃吗
补充说明：香菜和红糖能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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香菜和红糖一般可以一起吃。
香菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，香菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，从而达到润肠通便的效果。红糖中含有丰富的铁元素、多种维生素等营养物质，适量食用可以起到健脾暖胃、活血化瘀等作用。香菜和红糖一起吃一般不会产生不良反应，因此可以一起吃。
香菜和红糖的营养价值比较高，但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。此外，香菜属于光敏性食物，过量食用可能会引起日光性皮炎，出现皮肤瘙痒、疼痛等症状。
2023-07-23 04:12
举报香菜和红糖通常可以一起吃。
香菜营养比较丰富，含有维生素C、胡萝卜素和维生素B族等营养物质。维生素C具有极强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，能起到美容养颜的作用。红糖含有维生素、多种微量元素和其他营养素。红糖具有益气补血、健脾温胃和活血化瘀的作用。红糖中所含的氨基酸和纤维素等物质能有效保护皮肤，补充皮肤营养，促进细胞再生。香菜加红糖有调理胃的作用，香菜加姜加糖也能有效治疗胃肠道疾病，促进胃肠蠕动，对调节消化功能有较好的益处。
此外可以吃香菜、姜和红糖来帮助缓解恶心呕吐的症状，还可以有效地促进血液循环。
2022-08-22 10:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
