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纯奶和鸡肉能一起吃吗
补充说明：纯奶和鸡肉能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
纯奶和鸡肉通常是可以一起吃的。
纯奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫能力。鸡肉中含有丰富的铁元素、蛋白质等营养成分，能够促进体内铁元素的吸收，一定程度上预防缺铁性贫血。两种食物一起吃，一般不会对胃肠道组织造成太大的负担，而且还可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
虽然纯奶和鸡肉的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免出现消化不良等症状。另外，在日常生活中要保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，也可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2023-07-23 04:20
举报纯奶和鸡肉一般能一起吃，但要适量。
同时吃纯奶和鸡肉可以补充丰富的蛋白质，一般没有不良反应。纯奶富含钙离子、维生素、蛋白质、氨基酸。鸡蛋主要由蛋白质和卵磷脂组成。鸡蛋和纯奶可以互补。一起吃不仅可以滋养神经，改善失眠和多梦，还可以促进新陈代谢，预防心脑血管疾病。但是吃得太多，可能会增加胃肠道的负担，过多的营养，胃肠在短时间内也吸收不了。所以，应适量食用纯奶和鸡蛋。对这两种食物过敏的人应该避免进食。
建议患者均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。同时，适当锻炼，提高身体免疫力。
2022-08-22 09:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
