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吃完白萝卜多久可以吃猕猴桃
补充说明：吃完白萝卜多久可以吃猕猴桃
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
吃完白萝卜一般可以立刻吃猕猴桃，但是建议间隔半个小时到一个小时之后再吃。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到辅助美容养颜的作用。但是白萝卜和猕猴桃一起食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适症状，所以建议吃完白萝卜半个小时到一个小时之后再吃猕猴桃。
除此之外，对白萝卜和猕猴桃过敏的人群要禁止食用，以免对身体造成伤害。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:20
举报吃完白萝卜3到4个小时才可以吃猕猴桃。
吃白萝卜后，最好每隔3至4小时吃猕猴桃，这样更有利于充分吸收和有效消化各自的营养，从而达到预期的健康效果。猕猴桃营养价值丰富，味道很好。每100克猕猴桃含有83.4克水、14.5克碳水化合物、0.6克脂肪、0.8克蛋白质、2.6克膳食纤维、61千卡能量和多种维生素和矿物质，包括维生素A22微克、维生素C62毫克、维生素e2.43毫克、130微克胡萝卜素、144毫克钾、10毫克钠、27毫克钙、12毫克镁和26毫克磷。这些维生素和矿物质在维持人类健康方面发挥着重要作用。
建议患者在医生的指导下食用，同时注意休息。
2022-08-21 17:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
