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磨好的生豆浆怎么煮熟
补充说明：磨好的生豆浆怎么煮熟
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
通常情况下，磨好的生豆浆可以通过加热、冷却、过滤等步骤进行煮熟。
1、加热
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会影响蛋白质的消化和吸收。因此，在煮豆浆之前，需要将豆浆加热到40度左右，可以使蛋白质凝结，从而保证营养物质不被破坏。
2、冷却
在加热豆浆之前，需要将豆浆冷却到室温，避免温度过高破坏营养物质。
3、过滤
豆浆的主要成分是水，豆浆中的蛋白质、糖分等营养物质不耐高温，过滤后可以减少营养物质的流失。
此外，还可以通过加入红枣、枸杞等食物增加营养。豆浆中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适当饮用可以补充身体所需的营养物质。
2023-07-23 04:16
举报磨好的生豆浆怎么煮熟要根据具体情况来决定。
磨好的生豆浆通常需要煮沸10分钟以上，才能正常饮用。如果经常喝生豆浆，可能会引起消化不良和腹泻。需要根据具体情况进行分析。如果你经常腹胀和胃不适，可能是消化不良。当生豆浆加热到80℃～90℃时，会出现大量白色泡沫。许多人错误地认为豆浆此时已经煮熟，但实际上，这是一种假沸腾现象，此时的温度无法破坏豆浆中的皂甙。煮豆奶的正确方法是在假煮现象发生后继续加热3-5分钟，使泡沫完全消失。
建议保持良好的日常生活习惯，少吃高热量和高脂肪的食物。
2022-08-21 17:30
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
