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香蕉和苹果蒸着吃还有营养吗
补充说明：香蕉和苹果蒸着吃还有营养吗
2022-07-21 13:53
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香蕉和苹果蒸着吃还有营养。
香蕉和苹果都是生活中常见的水果，香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，而苹果中含有丰富的糖分、果胶、有机酸等营养物质，两者在蒸着吃后，其中的营养物质不会发生变化，所以蒸着吃还有营养。但是需要注意，香蕉和苹果中含有丰富的膳食纤维，不建议一次性摄入过多，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等不适症状。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免单一饮食，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:12
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香蕉和苹果一起吃可以补充维生素和防止腹泻。香蕉和苹果都属于维生素，这两种水果富含维生素更多。尤其是苹果被称为水果之王。如果想补充维生素，应该多吃香蕉和苹果。虽然蒸香蕉的味道在某种程度上发生了变化，但其富含维生素的特性没有改变。因此，多吃蒸香蕉和苹果可以有效补充维生素。这对一些想要服用维生素或身体严重缺乏维生素的患者很有帮助。有人建议，想要补充维生素的人可以多吃香蕉和苹果。
香蕉和苹果蒸着吃，应注意适量食用。
2022-08-21 15:56
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
