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木薯和橘子可以同时吃吗
补充说明：木薯和橘子可以同时吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
木薯和橘子可以同时吃，但需适量。
木薯中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而橘子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。木薯和橘子两者一起食用，通常不会发生相互反应，也不会对身体造成不良影响，所以可以同时吃。
但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对木薯和橘子过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
木薯和橘子可以同时吃，有补充营养、通便、生津止渴等好处。
1、补充营养：木薯富含淀粉、蛋白质和脂肪、糖等物质，营养丰富，能为人体提供大量热能。2、通便：木薯含有膳食纤维，不易在肠道消化吸收。可以刺激肠道，增强蠕动，所以吃适量的木薯可以帮助排便。3、生津止渴：橘子水分丰富，维生素C含量高，香气宜人。可以补充水分，促进唾液分泌，可用于生津止渴。
建议对木薯过敏的人群不宜食用木薯，以免引起过敏症状，橘子含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，食用木薯和橘子时，也应适量食用，不宜暴饮暴食。
2022-08-21 15:18
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