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白萝卜土豆玉米可以在一起炖吗
补充说明：白萝卜土豆玉米可以在一起炖吗
2022-07-21 13:53
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白萝卜土豆玉米一般可以在一起炖。
白萝卜含有丰富的维生素C、叶酸、钙、磷等营养物质，土豆中含有丰富的维生素、膳食纤维、钾、镁等营养物质，玉米含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质。这三种食物的营养成分并不相克，一起炖通常不会产生有害物质，也不会影响到营养物质的吸收，所以一般可以一起炖。
白萝卜土豆玉米一起炖时，要注意控制好食用量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2023-07-23 04:21
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白萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酶，能促进胃肠蠕动，抑制胃酸过多，有助消化。白萝卜可以缓解喉咙痛，因为本身具有抗炎作用，可以用来辅助治疗因感冒引起的喉咙痛和鼻塞。土豆具有健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、肺热咳嗽和皮肤湿疹也有治疗作用。玉米含有人体所需的更多营养素，如蛋白质、脂肪、硫胺素和维生素C等。玉米是一种粗粮，含有更多的粗纤维、烟酸和维生素，可以加速胃肠蠕动，帮助缓解便秘，改善胃肠不适，因此白萝卜土豆玉米一般可以放在一起炖。
建议土豆不能和西红柿一起吃，因为土豆会在胃肠道产生大量盐酸，西红柿在这种环境中不易吸收，导致消化不良。
2022-08-19 19:15
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
