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男人多喝白开水的好处

发病时间:不清楚

男人多喝白开水的好处

补充说明:男人多喝白开水的好处

2022-07-21 13:53

皮肤 水中毒 排尿 肾脏 泌尿系统感染 尿路结石 口腔 尿频 尿急

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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男人多喝白开水的好处,主要包括补充水分、稀释尿液、促进排尿等。

1、补充水分

多喝白开水,可以补充身体所需的水分,有利于身体新陈代谢。

2、稀释尿液

尿液主要是由肾脏产生,多喝白开水可以稀释尿液,促进尿液排出,可以在一定程度上预防泌尿系统感染。

3、促进排尿

喝适量的白开水,可以增加排尿次数,在一定程度上预防尿路结石。除此之外,还可以促进身体新陈代谢。

除此之外,还具有促进血液循环、清洁口腔等好处。建议平时喝适量的白开水,不要喝过多,以免加重肾脏负担。如果出现尿频、尿急等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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喝白开水的好处一般是保持呼吸道黏膜的湿度、促进代谢和保持恒定的体温等。
1、保持呼吸道黏膜的湿度:适量饮用白开水可以保持呼吸道黏膜的湿度,使呼吸道正常分泌黏液和有效免疫成分,并能洗去粘附在上消化道的异物、细菌等,提高抵抗呼吸道传染病的能力。2、促进代谢:由于体内许多酶需要在液体环境中发挥作用,适当饮用白开水,保持足够的内部环境稳定性,可以使身体的生化代谢更加顺利。3、保持恒定的体温:由于白开水可以通过尿液、呼吸和皮肤蒸发带走热量,因此将体温保持在适当的恒定范围很重要。
建议患者不要在短时间内饮用大量白开水,以防止水中毒。

2022-08-19 19:15

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疾病百科

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水过多 (水中毒)

系指机体摄入或输入水过多,以致水在体内潴留,引起血液渗透压下降和循环血量增多,又称“水中毒”或稀释性低钠血症。水中毒发生较少,仅在抗利尿激素分泌过多或肾功能不全的情况下,机体摄入水分过多或接受过多的静脉输液,才造成水在体内蓄积,导致水中毒。

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