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香菜加红糖煮水的功效与作用

发病时间:不清楚

香菜加红糖煮水的功效与作用

补充说明:香菜加红糖煮水的功效与作用

2022-07-21 13:53

香菜 红糖 甘露醇 肠道 葡萄糖 糖尿病 血糖 食欲 消化 消化不良 腹胀 腹痛 维生素

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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香菜加红糖煮水具有增进食欲、促进消化、补充营养的功效与作用。

1、增进食欲

香菜中含有丰富的挥发油,能够刺激胃液分泌,从而达到增进食欲的目的。

2、促进消化

香菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。

3、补充营养

香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适当食用能够为身体补充所需要的营养。

除此之外,还具有促进食欲、补充体力等功效与作用。但香菜加红糖煮水的功效与作用有限,无法代替药物治疗疾病,如果存在身体不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:12

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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香菜加红糖煮水的功效与作用有开胃健脾、润肠排便、补充能量、保暖等。
1、开胃健脾:香菜含有挥发油成分,具有独特的气味,香菜红糖水甘露醇、向日葵醛、壬醛和芳樟醇具有开胃健脾的作用。2、润肠排便:香菜中膳食纤维含量高,食用后,能吸收大量水分并在胃内膨胀,增加食物的湿度,刺激肠道蠕动,促进食物残渣的排出。3、补充能量:红糖吃后可消化成葡萄糖,吸收利用率高,能快速释放能量,帮助恢复体力。4、保暖:香菜红糖水可以快速补充能量,激活人体细胞,起到保暖的作用,尤其是喝热红糖水,效果更明显。
香菜红糖水含糖量较高,糖尿病患者食用后可能会引起血糖波动,不利于疾病控制,建议糖尿病患者少食。

2022-08-19 18:53

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