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牛奶和小麦胚芽一起喝有什么功效
补充说明：牛奶和小麦胚芽一起喝有什么功效
2022-07-21 13:53
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牛奶和小麦胚芽一起喝一般具有补充营养、补充能量、促进消化等功效。
1、补充营养
牛奶和小麦胚芽中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、锌元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、补充能量
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体提供能量，而小麦胚芽中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、促进消化
小麦胚芽中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进消化的作用。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:15
举报牛奶和小麦胚芽一起喝有美容养颜、促进消化、提高免疫力等功效。
1、美容养颜：小麦胚芽富含不饱和脂肪酸和维生素E。维生素E是一种良好的抗氧化剂，可以帮助保持细胞活性，美化皮肤。2、促进消化：小麦胚芽富含维生素E，也是一种脂溶性维生素E。只有当体内遇到一些脂肪时，才会更好地被身体消化和吸收。3、提高免疫力：牛奶也富含蛋白质和钙。如果两者一起食用，可以在营养方面相互补充，使身体更健康，提高免疫力。
小麦胚芽也是小麦萌发和生长的最重要器官之一。可以说是小麦的生命之源，相当于生活中的一些动物胎盘。不仅具有很高的食用价值，而且具有特别高的药用价值。
2022-08-19 18:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
