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十五岁男孩喝什么茶比较好
补充说明：十五岁男孩喝什么茶比较好
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
十五岁男孩通常喝茉莉花茶、金银花茶、菊花茶等比较好。
1、茉莉花茶
茉莉花茶中含有丰富的维生素、茶多酚等，适量饮用可以起到清热解毒、理气安神的作用。
2、金银花茶
金银花茶是由金银花制成的，金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的作用，可以缓解咽喉肿痛、热毒血痢等症状。
3、菊花茶
菊花茶是由菊花制成的，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用，可以缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状。
除此之外，还可以喝决明子茶、陈皮茶等。但上述茶饮不建议过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:13
举报绿茶和红茶适合15岁青少年饮用。
青少年正处于青春发育的旺盛阶段，最好喝绿茶。绿茶具有很强的收敛性和刺激性，适合年轻人的生理特点。绿茶比其他茶含有更多的营养成分。因为绿茶是非发酵的，所以绿茶技术在最大程度上保留了茶叶的有效成分。特别是维生素C和茶多酚的含量很高，对青少年的营养补充至关重要。青少年也可以喝红茶来暖胃，因为花茶有很浓的香气，可以帮助人们散发冬天积聚在体内的寒邪。
建议青少年不应该喝太多的茶，喝茶的量应该减少到成年人的一半，不适合喝浓茶和凉茶。
2022-08-19 17:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
