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梨子不能和香蕉一起吃吗
补充说明：梨子不能和香蕉一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
梨子通常是可以和香蕉一起吃的，但需适量食用。
梨子和香蕉都属于常见的水果，梨子含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有清热化痰、润肺止咳等功效。香蕉含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等功效。两种水果的营养成分并不冲突，一起吃可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，梨子和香蕉都属于偏寒的食物，脾胃虚弱的人群要避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
2023-07-23 04:16
举报梨子和香蕉一般可以一起吃。
香蕉含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、钾、镁、磷等营养成分；梨含有蛋白质、糖、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、镁等营养成分。维生素A有助于维持正常视力和免疫系统的正常生理功能。叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育，并有助于红细胞的形成。平时适量吃香蕉和梨有助于补充身体各种营养，建议不要吃太多，尤其是刚从冰箱里拿出的香蕉和梨，以免引起肠胃不适。
建议注意营养丰富的饮食，合理搭配粗细颗粒和肉类和蔬菜。
2022-08-19 17:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
