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牛奶和西瓜相克吗
补充说明：牛奶和西瓜相克吗
2022-07-21 13:53
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牛奶和西瓜一般不相克。
牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进身体的生长发育。西瓜中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以达到利尿消肿的作用，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。两种食物一起食用，一般不会发生不良反应，也不会影响到营养物质的吸收，所以是可以一起食用的。
虽然牛奶和西瓜的好处有很多，但是不建议吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现了上述症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:15
举报牛奶和西瓜一般相克。
西瓜含有大量的维生素B和维生素C，而牛奶含有大量的蛋白质。维生素C和蛋白质同时摄入时，会在胃肠道沉淀，不利于消化。在严重的情况下，可能会导致胆结石，所以西瓜和牛奶相克。此外，西瓜中含有会破坏蛋白质结构的物质。两者一起吃会引起腹泻。别的维生素C含量高的食物不能与牛奶一起食用，应在吃水果后一小时喝牛奶。人体内严重缺乏乳糖酶，因此人体摄入的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收和利用。相反，直接进入大肠，提高肠腔的渗透压，并将大量水吸入大肠黏膜。
建议反流性食管炎患者不要喝牛奶，会增加胃液或肠液的返流，加重食管炎。
2022-08-19 17:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
