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土豆肉西红柿能一起吗
补充说明：土豆肉西红柿能一起吗
2022-07-21 13:53
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土豆肉西红柿一般情况下是可以一起吃的。
土豆肉西红柿属于比较常见的食物，土豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。两种食物一起食用，一般不会产生不良反应，同时还可以补充身体所需要的营养，所以土豆肉西红柿一般是可以一起吃的。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，建议日常饮食要注意均衡，避免长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:13
举报土豆、肉和西红柿通常不能一起吃。
一般来说，不建议将土豆与西红柿一起吃。西红柿含有大量维生素C、纤维素和胡萝卜素。土豆含有大量的淀粉、纤维素和维生素，经常食用可以降低血脂、调节血压、增加饱腹感和补充维生素。然而，如果两者一起食用，则容易发生消化不良，从而造成胃肠道负担。由于土豆含有大量淀粉，在胃酸的作用下会产生盐酸，而西红柿在盐酸的作用下则会产生不溶于水的沉淀物质，容易引起胃部不适。因此，不建议同时食用西红柿和土豆。
建议如果食用诱发急性胃肠炎，应尽快到医院消化科治疗，并注意调整饮食结构。
2022-08-19 16:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
