发病时间：不清楚
茶叶水兑牛奶有什么效果
补充说明：茶叶水兑牛奶有什么效果
2023-07-28 15:25
我要咨询
精选回答(2)
茶叶水兑牛奶一般有补充营养、辅助降低血压、辅助预防骨质疏松等效果。
1、补充营养
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，茶叶水中也含有一定的营养成分，两者一起食用能够补充身体所需营养。
2、辅助降低血压
茶叶中的咖啡碱可以辅助扩张血管，牛奶中的蛋白质可以辅助降低血压。
3、辅助预防骨质疏松
牛奶中含有丰富的钙元素，茶叶中的草酸可以与钙元素形成草酸钙，从而辅助预防骨质疏松。
除此之外，还可以起到辅助预防心脑血管疾病等效果。建议适量食用，避免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-28 15:25
举报茶叶水兑牛奶一般会引起便秘和影响营养的吸收等。
牛奶一般不能茶水混合喝，两者混合在一起容易造成茶叶的营养遭到破坏，长期下去容易引起便秘。茶中的弱酸性和碱性酸盐成分会使牛乳消化难以吸收，茶与牛奶一起喝，会毁坏茶的全部有益身体健康的成分，假如在饮茶时添加牛奶，牛奶的健康保健作用会受到非常大影响。两者在一起会互相影响，不利于食物内营养的吸收。
建议养成良好的饮食习惯，喝茶之后，隔段时间再喝牛奶，两者岔开时间来喝，更有利于身体的健康和营养的吸收。
2022-08-19 15:40
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
