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午餐肉的危害
补充说明：午餐肉的危害
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
午餐肉的危害包括肥胖、胃肠道不适以及增加心血管疾病的患病风险等。
1、肥胖
午餐肉的主要成分为猪肉，其热量较高，如果食用者长期大量食用，可导致热量在机体内堆积，无法及时排出，进而引起肥胖。
2、胃肠道不适
由于午餐肉不易被人体消化，若食用者过量食用，还可对胃肠道造成负担，引起消化不良、腹胀等胃肠道不适症状。
3、增加心血管疾病的患病风险
由于午餐肉中含有大量的脂肪，若食用者长期大量食用，还可导致体内脂肪堆积，容易诱发高脂血症、高血压等心血管疾病。
对于食用午餐肉的人群，应避免长期大量食用，以免对身体造成伤害。另外，建议食用者在日常生活中适量食用午餐肉，以免对身体造成不良影响。
2023-07-23 04:12
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