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棕榈油在奶粉里面起到什么样的作用
补充说明：棕榈油在奶粉里面起到什么样的作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
棕榈油在奶粉里面一般起到补充营养的作用。
棕榈油是从棕榈果实压榨取出的植物油，一般是棕榈果实的油脂，营养价值比较高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
奶粉中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，适量食用可以促进骨骼发育，还可以提高身体的抵抗力，一般情况下棕榈油在奶粉里面起到补充营养的作用。但奶粉中的营养物质比较丰富，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
建议日常生活中要注意营养均衡，避免饮食结构单一化，还要注意避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成一定的刺激，不利于身体健康。
2023-07-23 04:10
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