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黄瓜籽粉配什么功效
补充说明：黄瓜籽粉配什么功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
黄瓜籽粉一般可以搭配蜂蜜、红枣、枸杞等食材。
1、蜂蜜
黄瓜籽粉中含有大量的脂肪酸、维生素等营养成分，可以和蜂蜜搭配，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以补充身体所需要的营养。
2、红枣
红枣中含有大量的铁元素、维生素等营养成分，与黄瓜籽粉搭配，可以起到健脾养胃、补气补血等功效，并且还可以提高身体的免疫力。
3、枸杞
枸杞中含有大量的维生素、胡萝卜素等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目等功效，与黄瓜籽粉搭配，可以起到补肾的功效。
除此之外，还可以搭配蜂蜜、西洋参等食材，但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
2023-07-23 04:17
举报黄瓜籽粉含有多种氨基酸、硫胺素、核黄素、维生素A、维生素E、维生素C，以及钙、磷、铁、钾等矿物质，具有抗疲劳、镇咳祛痰、促进消化、美容等功效。
1、抗疲劳：黄瓜籽粉富含多种营养成分，有利于补充人体新陈代谢所需的能量，从而缓解疲劳。它适用于工作压力大的人。2、镇咳祛痰：黄瓜籽粉具有祛风祛痰的作用，可用于治疗哮喘、咳嗽、咳痰等症状。3、促进消化：黄瓜籽粉可促进胃肠蠕动，可用于治疗消化不良、食物堆积、便秘等症状。4、美容：黄瓜籽粉富含维生素，能清除自由基，增强细胞抗氧化能力。它能使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
黄瓜籽粉属于一种寒性食物，建议脾胃虚弱或大便稀溏的人不要食用，黄瓜籽粉有促进消化的作用，若食用之后，会加重患者的病情，出现腹痛、腹泻、腹胀的症状。
2022-08-19 14:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
