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为什么有的人不能吃葱蒜
补充说明：为什么有的人不能吃葱蒜
2022-07-21 13:53
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有的人不能吃葱蒜，主要是因为葱、蒜属于辛辣刺激性食物，吃了之后可能会刺激胃肠道，引起不适症状。
葱中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量吃可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘。蒜中含有大蒜素、维生素、脂肪、蛋白质等营养成分，适量吃可以起到杀菌、消炎等功效。但是葱、蒜属于辛辣刺激性食物，有胃肠道疾病的患者吃了之后，可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，有胃肠道疾病的患者不能吃葱、蒜。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免挑食。
2023-07-23 04:12
举报葱蒜富含蛋白质、糖类、维生素A、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。但是胃肠道疾病患者、腋臭患者和乳腺增生、妇科疾病等女性不能食用。
1、胃肠道疾病患者：胃肠道疾病患者，尤其是溃疡患者，不应多吃。2、腋臭患者：葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食，表虚、多汗者应忌食。3、乳腺增生、妇科疾病等女性：对于这些女性，日常保健，避免食用葱、大蒜、姜等食物。
葱蒜能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。此外，葱蒜还有降血脂、降血压、降血糖的作用。
2022-08-19 14:24
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