发病时间：不清楚
千万不能乱吃亚麻籽油
补充说明：为什么千万不能乱吃亚麻籽油？
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
没有千万不能乱吃亚麻籽油的说法。适量食用亚麻籽油一般不会对人体造成不良影响。
亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且其中的不饱和脂肪酸还可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的效果。此外，亚麻籽油中还含有大量的膳食纤维，能够加快胃肠道蠕动的速度，有助于食物的消化与吸收。如果存在便秘的情况，患者可以在医生指导下使用该产品进行改善。但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般情况下，亚麻籽油适度摄入通常没有明显副作用。过度消费可能刺激肠胃，导致肥胖。
亚麻籽油主要由脂肪酸组成，以不饱和脂肪酸为主，还含有少量粗蛋白质、维生素等营养成分。当人们食用适量的亚麻籽油时，它通常不会影响身体，可以补充营养，为人体提供能量。过量食用亚麻籽油可能会引起胃肠刺激、恶心、腹泻、呕吐和其他胃肠不适。此外，过量食用亚麻籽油也可能导致热量摄入过多和体重增加，严重时甚至会导致肥胖和健康影响
建议应限制食用亚麻籽油的摄入量，建议每日食用油的摄入量应控制在30克以内。
2022-08-19 14:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
