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黄瓜胡罗卜苹果能一起榨汁吗

发病时间:不清楚

黄瓜胡罗卜苹果能一起榨汁吗

补充说明:黄瓜胡罗卜苹果能一起榨汁吗

2022-07-21 13:53

黄瓜 苹果 胡萝卜 上火 维生素A 食欲 美白 皮肤 神经 视力 感冒 脾胃虚寒 消化 果胶 维生素C 大便 消化不良 西红柿

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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黄瓜胡萝卜苹果一般可以一起榨汁。

黄瓜和胡萝卜都是蔬菜,其中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内多余水分的排出。苹果中含有丰富的果胶、维生素C等营养成分,适量食用苹果可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出。黄瓜胡萝卜苹果一起榨汁,可以使营养成分更加全面,有利于身体健康。

建议适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。另外,日常还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充身体所需的营养物质。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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黄瓜、胡萝卜、苹果可以一起榨汁。
胡萝卜、黄瓜、苹果三者一起榨汁,可以起到消暑解毒、清热利湿的作用。不仅能缓解上火的症状,而且还能排出体内积存的热毒。从营养上讲,胡萝卜、黄瓜、苹果中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、蛋白质、铁离子等,不仅可以促进食欲,还可以美白皮肤、营养神经,促进体内垃圾的新陈代谢。三者榨汁还可以调节患者的夜间视力,提高免疫力,也能够更好的预防感冒。
如果是脾胃虚寒的患者,尽量少喝胡萝卜和黄瓜、苹果榨的果汁,以免引起胃黏膜的损伤,从而加重原有的症状。

2022-08-19 14:24

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维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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