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赤豆和胡萝卜能一起吃吗
补充说明：赤豆和胡萝卜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
赤豆和胡萝卜通常是能一起吃的，但是要注意进食的量。
赤豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到健脾益胃的作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以起到润肠通便的作用。赤豆和胡萝卜一起吃一般不会产生不良反应，而且对身体有一定的好处，所以赤豆和胡萝卜通常是可以一起吃的。
但是要注意进食的量，因为赤豆和胡萝卜中都含有大量的膳食纤维，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
2023-07-23 04:20
举报赤豆和胡萝卜可以一起吃。
赤豆和胡萝卜在烹饪的过程中不会产生有害物质，也不影响彼此的营养，两者的功效还能叠加，因此赤豆和胡萝卜能一起吃。赤豆的作用如下所示：第一、润肠通便，赤豆含有丰富的膳食纤维，能加速肠道蠕动，促进粪便尽快排出体外。第二、补血养血，赤豆含有丰富的铁元素，具有很好的补血养血功效，是贫血患者理想的食疗方法。胡萝卜的作用如下：胡萝卜含有丰富的维生素A，可参与维持暗视觉感光物质的循环，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症、干眼症等疾病。胡萝卜还富含维生素C，维生素C是一种抗氧化维生素，有助于对抗衰老。
日常生活中，赤豆和胡萝卜一起吃可以优势互补，使营养更丰富。
2022-08-19 11:43
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干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
