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早餐吃玉米糊有什么好处
补充说明：早餐吃玉米糊有什么好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早餐吃玉米糊的好处包括补充营养、缓解便秘、增加饱腹感等。
1、补充营养
玉米糊是由玉米研磨而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。早餐吃玉米糊可以补充身体所需要的营养，提供身体活动所需要的能量。
2、缓解便秘
玉米糊中含有丰富的膳食纤维，早餐吃玉米糊可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而缓解便秘的症状。
3、增加饱腹感
玉米糊属于粗粮，含有大量的膳食纤维，早餐吃玉米糊可以增加饱腹感，从而减少其他主食的摄入，有利于体重的控制。
除此之外，早餐吃玉米糊还可以补充身体所需要的能量。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早餐吃玉米糊能降低胆固醇，减少动脉硬化的发生。玉米糊含有大量碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、亚油酸及维生素E。
1、玉米糊中含有多种矿物质，亚油酸和维生素E，能够降低胆固醇，降低动脉硬化的发生率。2、玉米作为一种粗粮，玉米糊中含有大量碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素，能够促进胃肠消化，促进肠蠕动，有助于润肠通便。3、玉米性平味甘，玉米打成糊后容易消化，胃肠功能不好的人可以玉米糊为主食，可健胃和中，易消化。
此外，应注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。粗细粮、荤素搭配合理。
2022-08-12 16:47
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
