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海带萝卜牛肉汤的功效
补充说明：海带萝卜牛肉汤的功效
2022-07-21 13:53
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海带萝卜牛肉汤的功效主要包括补充营养、促进消化、提供能量等。
1、补充营养
海带萝卜牛肉汤含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
海带萝卜牛肉汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、提供能量
海带萝卜牛肉汤中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，有利于身体健康。
除此之外，还有增强食欲、预防骨质疏松等功效。但要注意食用量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
2023-07-23 04:19
举报牛肉萝卜海带汤具有增强身体抵抗力、温脾、通便润肠等功效。
牛肉富含蛋白质，脂肪相对较低。蛋白质对维持机体的生理功能具有重要意义。牛肉可以作为蛋白质摄入的食物来源之一。萝卜中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等成分，在炖牛肉时食用可丰富营养。海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。具有消肿利水、润下消痰的功效。牛肉萝卜海带汤可以补充体内一定的水分和多种营养素。但是，炖牛肉萝卜汤时，不要加太多盐，以避免汤的咸味，特别是对于慢性疾病的患者。
建议对上述食物过敏者禁止食用，患有湿疹、皮肤瘙痒、易过敏者应慎食。
2022-08-12 16:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
