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老年人经常喝玉米糊好吗
补充说明：老年人经常喝玉米糊好吗
2022-07-21 13:53
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老年人经常喝玉米糊一般比较好。
玉米糊含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。老年人经常喝玉米糊，能够补充身体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力，一般不会对身体造成影响，所以老年人经常喝玉米糊一般比较好。
虽然玉米糊的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对玉米糊过敏的人群，同时糖尿病患者也不宜食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。另外，老年人在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、排骨等。
2023-07-23 04:16
举报老年人经常喝玉米糊可能会产生危害。玉米糊主要含有粗纤维和碳水化合物等营养物质，而蛋白质和脂肪含量较少，长期适量喝没有较大危害，如果过量食用则会产生危害，比如糖尿病患者的血糖波动，健康人的营养不良等。
1、血糖波动：玉米糊主要含碳水化合物，含有较多的淀粉，100克玉米糊含46大卡热量，碳水化合物10.28克，蛋白质1.11克，脂肪0.2克，且糊状物质容易被人体吸收。玉米糊通过吸收在体内转化为葡萄糖，糖尿病患者过量食用会引起血糖波动，造成血糖升高。2、营养不良：虽然玉米粥含有碳水化合物和粗纤维，如果长期单一进食而没有其他食物的摄入补充，可能会使人体营养缺乏，不利于机体健康，甚至会出现营养不良的情况。
建议配合摄入蛋白质、脂肪等其他重要营养物质，比如肉、蛋、蔬菜、水果等。
2022-08-12 16:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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