首页> 内科> 心血管内科> 心脏> 吃什么对心脏最好功效

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刘德平 主任医师 北京医院 三甲

擅长:高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治

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对心脏好的食物一般有如坚果类食物、新鲜蔬菜水果、白肉类、鱼类食物等。?1、坚果类食物:如松子、榛子、开心果、杏仁、栗子、腰果、籽、南瓜子等。这些食物含有不饱和脂肪酸,程度上降低了载脂蛋白的负担和冠状动脉粥样硬化的风险。2、新鲜蔬菜水果:如芹菜、西红柿、洋葱、菠菜、胡萝卜、苹果、西瓜、香蕉等。这些食物富含维生素C,以及钾、钙等微量元素,补充心脏血管细胞的新陈代谢。3、白肉类:主要指禽肉、鱼虾肉类食物,如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲤鱼等,脂肪含量低,有助于减少饱和脂肪酸的摄入,减轻心血管的血脂代谢负担。4、鱼类食物:尤其是深海鱼,含有ω-3脂肪酸,程度上降低了心血管血液的黏度。研究表明有助于降低冠心病的风险。?食物不能起到和药物一样的作用,不能用来治疗心脏病,只能补充营养。注意任何食物的摄入,均衡的饮食才能有益健康。

2022-08-24 10:29

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心脏肿瘤

心脏肿瘤颇为少见,其中原发性肿瘤更为罕见,转移性肿瘤约为原发性的20~40倍。原发性心脏肿瘤大多为良性,其中又以心房粘液瘤居多数。心脏肿瘤亦可分为粘液瘤、横纹肌瘤、纤维瘤等。

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