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奇异果的功效与作用
补充说明：奇异果的功效与作用
2022-08-27 01:49
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奇异果具有调节情绪、补充体力、促进消化等功效与作用。
1、调节情绪：奇异果富含的肌醇、氨基酸等物质，可以补充脑内所消耗的营养和调节情绪，适合心情不好的患者食用。2、补充体力：奇异果具有低钠高钾的比例，可以补充熬夜加班所失去的体力，同时也是滋补强壮的食物，其中的营养物质能够明显提高机体的活性，促进新陈代谢、协调机体机能。3、促进消化：奇异果含有的膳食纤维不仅能够辅助降低胆固醇，而且可以帮助消化、缓解便秘、清除体内有害代谢物等，对刺激食欲、改善便秘等有较好的效果。
对于脾胃虚寒的患者、腹泻的患者等，不能食用奇异果。
2022-08-27 01:49
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