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苹果芹菜汁的功效

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苹果芹菜汁的功效

补充说明:苹果芹菜汁的功效

2022-08-05 18:21

苹果 排毒 芹菜 维生素C 维生素A 盐酸 肠道 排泄 低血压 脾胃虚寒 腹泻 血压

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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苹果芹菜汁的功效一般包括补充营养、清肠排毒等。
1、补充营养:苹果芹菜汁可以为身体补充丰富的营养,芹菜苹果汁中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素,以及一些对人体有益的盐酸胆碱。这些物质被人体吸收后能提高人体组织细胞的活性,能清理体内毒素。对维持人体健康和正常代谢有明显的好处。2、清肠解毒:苹果芹菜汁可以清肠排毒,因为苹果和芹菜都含有丰富的纤维素,不仅可以促进肠道蠕动,还可以清理肠壁上的垃圾,使身体代谢和排泄一起进行,从而防止这些有害物质对人体造成伤害。
不建议低血压、脾胃虚寒、经常腹泻的人饮用,会进一步降低血压,对身体健康造成不良影响。

2022-08-27 01:49

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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