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30岁高血压140怎么办
补充说明：30岁高血压140怎么办
2022-08-05 18:21
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30岁高血压140mmHg一般可以通过改善生活方式和药物治疗等缓解。
1、改善生活方式：饮食主要由水果、蔬菜、低脂乳制品、富含食用纤维的全谷物和植物源性蛋白质组成，减少动物内脏、蛋黄、肥肉等。食用瘦肉、大豆、坚果、优质蛋白质和纤维素。2、药物治疗：如果血压持续升高，可能需要口服抗高血压药物将血压控制在正常范围内，包括血管紧张素双受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。应在医生的指导下定期使用药物，未经许可不得停止或减少药物。
建议患者进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以减轻精神压力，保持心理平衡。
2022-08-27 11:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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