首页> 药品> 山药> 男人常吃山药有什么好处和坏处

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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男人常吃山药一般好处是保健、美容和预防春困等,坏处是引起过敏等。
1、好处:由于山药含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质,可防止人体内脂质代谢异常和动脉硬化,对维持胰岛素的正常功能也有作用。吃山药具有增强人体免疫力、养心安神、止咳平喘、延缓衰老等保健功能。治皮肤干燥,用此物滋润之。山药对滋养皮肤、强身健体、美容养颜有独特的疗效。山药有健脾益气的作用,经常食用可以提高机体免疫力,增强巨噬细胞的吞噬能力。2、坏处:山药中含有皂素和植物碱,少数男人吃了会引起过敏症状。
建议山药淀粉含量高,爱吃糖的男人不要一次吃太多山药。同时,患有便秘男人不宜多吃,以免加重病情。

2022-09-07 23:50

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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