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决明子泡水喝有什么好处
补充说明：决明子泡水喝有什么好处
2022-08-05 18:21
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决明子泡水喝通常有润肠通便、清肝明目等好处。
1、润肠通便：决明子泡水有润肠通便的作用，因为决明子中含有大黄素、大黄酚和大黄素甲醚及其苷类等。这些物质有润肠的作用，所以能起到润肠通便的作用。2、清肝明目：决明子泡水有清肝明目的功效，决明子能清肝是因为有平肝阳、泻肝火的功效，泻肝火的作用很强。此外，决明子对改善眼涩、紫绀白带和红眼痛等眼疾有很大的作用，所以决明子泡水可以清肝明目。
建议不要用生决明子，大量食用会造成肠胃损伤。平时注意休息，劳逸结合。
2022-09-07 23:50
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