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女人每天喝抹茶有什么好处

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女人每天喝抹茶有什么好处

补充说明:女人每天喝抹茶有什么好处

2022-08-05 18:21

女人 抹茶 茶叶 维生素A 眼睛 视力 维生素 维生素C 维生素B 维生素E 抗衰老

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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女人每天喝抹茶的好处一般有提神醒脑、保护视力和美容养颜等 。
1、提神醒脑:抹茶是茶的一种,由茶叶研磨而成,所以也有茶叶特有的提神作用。抹茶还含有的有效成分,能引起中枢神经系统的兴奋,从而提神醒脑。2、保护视力:抹茶含有丰富的维生素A,可以保护眼睛和视力。抹茶还含有茶多酚,也可以保护眼睛。3、美容养颜:抹茶含有茶多酚和多种维生素,如维生素A、维生素C、维生素B和维生素E等。抹茶还含有多种抗氧化物质,所以喝抹茶不仅可以美容,还能抗衰老。
建议在喝抹茶时要适量,防止引起不适。

2022-08-31 15:35

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维生素A中毒症

人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征,称维生素A中毒症(Vitamin A toxicity)。最早报千于十六世纪九十年代,北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症,因人及动物体内的维生素A90~95%贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂,产生中毒症状者不断增多,主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识,认为用量越多越好,医务人员亦缺乏警惕性,值得引起重视。据研究,婴幼儿服用维生素A,如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位),会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位,连续服用6个月左右,即可发生慢性中毒。此外,孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异,有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时,亦可出现轻度的中毒症状。

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