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鲜黄精的功效与作用及食用方法
补充说明：鲜黄精的功效与作用及食用方法
2022-08-05 18:21
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鲜黄精具有益肾填精、滋阴润肺、补脾益气、降低血糖、降低血压等功效与作用。可以做成粥。
1、益肾填精：鲜黄精对肾虚、精虚引起的腰膝、耳聋、头晕等症状均有治疗作用。2、滋阴润肺：鲜黄精对肺阴虚证引起的咽喉干渴、干咳痰浊等症状有较好的疗效。3、补脾益气：鲜黄精还可以治疗脾胃虚弱引起的疲劳、心悸、气短、便秘和食欲不振。4、降低血糖：鲜黄精中所含的黄精多糖对肾上腺素引起的高血糖有非常明显的抑制作用，并能有效降低血糖。5、降低血压：鲜黄精具有一定的降压、改善心肺功能的作用，对防治动脉粥样硬化具有积极作用。
建议患者平时适量吃鲜黄精，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
