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火龙果的功效与作用及禁忌的功效与作用龙
补充说明：火龙果的功效与作用及禁忌的功效与作用龙
2022-08-05 18:21
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火龙果通常有延缓衰老和保护胃黏膜、促进消化和缓解便秘等功效与作用，禁忌一般有对火龙果过敏、糖尿病和腹泻等患者慎吃。
1、延缓衰老：火龙果具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性和预防痴呆症的作用。2、保护胃黏膜：火龙果含有植物白蛋白，活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合。通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。3、促进消化和缓解便秘：火龙果含有丰富的膳食纤维和芝麻样的种子，可以促进肠胃运动，从而发挥作用。促进消化和排便，排便不畅的人可以适当吃火龙果改善排便。
建议体虚感冒及经期女性不宜过多食用火龙果，火龙果是一种热带水果，现买现吃较好。
2022-09-07 23:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
