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贫血要吃什么蔬菜水果
补充说明：贫血要吃什么蔬菜水果
2022-08-15 17:20
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贫血通常要吃樱桃、龙眼、菠菜、芹菜等。
1、樱桃：营养价值高，属于优质补铁食品。因为樱桃富含铁和维生素A，可以补充血液，预防缺铁性贫血。2、龙眼：富含糖分和蛋白质，含铁量高。吃龙眼在提供热量和补充营养同时，可以促进血红蛋白再生，从而达到补血效果。3、菠菜：富含铁和胡萝卜素，因此可以被视为一种补血蔬菜。4、芹菜：芹菜不仅能提供丰富钙和铁，是骨质疏松症和缺铁性贫血患者的良好食物，还能补充多种维生素，如维生素C、维生素E等。
日常生活中避免暴饮暴食，遵循清淡、低脂、低盐饮食原则。
2022-09-09 17:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
