发病时间：不清楚
肝主筋怎么养筋
补充说明：肝主筋怎么养筋
2022-10-14 11:53
我要咨询
精选回答(1)
肝主筋一般可以通过按摩、针灸、食疗的方法来养。肝主筋通常是指肝经经过人体的两侧，是肝脏的一个重要组成部分。
1、按摩
肝主筋一般可以通过按摩的方式来养肝，按摩可以促进身体的血液循环，从而达到养肝的效果，按摩时可以按摩太冲穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，可以达到疏通经络、调和阴阳的作用。
2、针灸
针灸也可以养肝，针灸是指利用针具对穴位刺入，运用针刺与艾灸方法刺激人体的经络、腧穴，从而达到防病治病的一种治疗方法。针灸可以疏通经络，调节气血运行，从而达到养肝的效果，针灸可以选择太冲穴、足三里穴、三阴交穴等穴位，可以起到疏肝理气、调经止痛的作用。
3、食疗
肝主筋还可以通过食疗的方式来养肝，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、草莓、猕猴桃等，也可以起到养肝的作用。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
2022-10-19 10:56
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
