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骨头是怎么长粗的
补充说明：骨头是怎么长粗的
2022-10-14 11:53
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骨头通常是由于随着身体的发育，骨负荷增加从而促进骨皮质中的钙沉积而长粗。
在生长发育阶段，青少年应该有营养的饮食。补充蛋白质、钙和维生素，促进骨骼发育，并进行适当的体育锻炼。如打篮球、跑步等，以压迫和刺激生长中心，促进骨骼发育和钙沉积。对于少数生长迟缓且无器质性疾病的患者，可以在骨骺闭合前注射生长激素以促进身高发育，少数身高异常的人应该被排除在垂体疾病或甲状旁腺疾病之外。
建议骨头长粗的青少年应增加富含钙和蛋白质的食物的摄入量，在食物中添加钙和蛋白质将增加钙的浓度。从而改善钙离子的吸收，促进骨骼生长，并促进钙在骨骼中的沉积。为了促进骨骼的生长，做相应的肢体功能锻炼。
2022-10-25 17:26
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