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孕妇喝完豆浆可以吃钙片吗
补充说明：孕妇喝完豆浆可以吃钙片吗
2023-05-08 16:20
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，孕妇喝完豆浆是可以吃钙片的，但一定要控制好食用量。
豆浆主要是由黄豆研磨而成的，里面含有植物蛋白、维生素、矿物质等微量物质，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，而且在一定程度上还可以促进胎儿的正常发育。钙片的食用量相对比较少，喝完豆浆以后可以吃钙片，一般不会出现不适症状，而且也不会影响到钙片的吸收效果。虽然豆浆和钙片的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对钙片过敏的人群。孕妇的胃肠蠕动相对比较慢，如果喝了过多的豆浆，可能会出现腹胀、腹痛等症状，严重时还有可能会引起腹泻，从而影响胎儿的正常发育。
在日常生活中，孕妇需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会出现腹痛等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-05-25 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
