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困到打哈欠流眼泪但睡不着怎么办
补充说明：困到打哈欠流眼泪但睡不着怎么办
2023-06-21 11:08
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困到打哈欠流眼泪但睡不着，可能是作息不规律、神经衰弱、植物神经紊乱等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、作息不规律
如果在平时经常熬夜，严重睡眠不足，可能会出现困倦、精神萎靡等症状，但是未得到及时有效地治疗，还会出现上述情况。患者可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、神经衰弱
长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会引起上述症状。患者可以听舒缓的音乐减轻不适，也可以通过心理暗示疗法等方式改善症状。
3、植物神经紊乱
长期精神紧张、心理压力过大等原因可能会引起植物神经紊乱，患者通常会出现胸闷、气短、恶心、呕吐等不适现象，也可能会引起上述症状。患者可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，也可以进行心理疏导缓解症状。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如抑郁症、焦虑症等，患者需要根据引起的原因，进行针对性治疗。
2023-06-25 18:18
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
