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孕妇怎样预防缺铁性贫血
补充说明：孕妇怎样预防缺铁性贫血
2023-06-21 15:58
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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孕妇可以通过合理饮食、适当运动、服用药物等方式来预防缺铁性贫血。
1、合理饮食
孕妇在怀孕期间可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、鸭血、菠菜等，可以帮助身体补充铁元素，能够在一定程度上预防缺铁性贫血。同时，建议孕妇在怀孕期间还可以适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、橘子等，维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上也可以预防缺铁性贫血。
2、适当运动
孕妇在怀孕期间可以适当进行运动，比如散步、瑜伽、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上可以预防缺铁性贫血。
3、服用药物
如果孕妇出现缺铁性贫血的情况，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，可以起到补充铁元素的作用，能够在一定程度上预防缺铁性贫血。
除此之外，孕妇还可以通过定期产检、避免接触化学物质等方式来预防缺铁性贫血。如果出现缺铁性贫血的情况，建议孕妇及时就医，避免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-06-25 17:35
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
