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血糖稍微有一点点高,可以吃橘子橙子吗

发病时间:不清楚

血糖稍微有一点点高,可以吃橘子橙子吗

补充说明:血糖稍微有一点点高,可以吃橘子橙子吗

2023-06-21 15:25

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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血糖稍微有一点点升高,一般是可以吃橘子、橙子的,但要注意适量。

血糖是指人体内的葡萄糖浓度,是人体代谢的重要指标之一,正常情况下,空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L。如果患者的血糖稍微有点升高,说明血糖水平偏高,但只是轻微升高,并没有达到糖尿病的诊断标准。橘子、橙子是日常生活中常见的水果,都属于低升糖指数的水果,适量食用不会导致血糖明显升高。而且橘子、橙子中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充营养,还可以促进肠道蠕动,改善便秘。不过,要注意不要过量食用,以免增加胃肠负担。

血糖高的患者需要注意调整饮食,避免高糖、高脂、高盐的食物,并适当增加膳食纤维的摄入,适当进行运动。必要时,还可以遵医嘱使用二甲双胍、瑞格列奈等降糖药物进行治疗。

2023-06-25 17:21

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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