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高血压高血糖可以食用橙子吗
补充说明：高血压高血糖可以食用橙子吗
2023-06-21 14:47
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高血压、高血糖患者可以适量食用橙子，但要注意不要过量摄入。
橙子含有丰富的维生素C、钙、钾、镁等营养成分，其含有的镁能够降低血压，含有的维生素C具有抗氧化功效，还能够提高免疫力，其含有的维生素A能够保护视力，含有的钾元素可以帮助降低血脂。适量食用橙子对人体有一定好处，高血压、高血糖患者在使用药物降压、降血糖后，可以适量食用橙子，但要注意不要过量摄入，以免引起血糖和血钾波动。
高血压、高血糖患者在日常生活中，要注意饮食控制，不要吃高盐、高脂、高热量的食物，可以多吃一些含钙、含钾、磷丰富的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。在日常生活中，要注意适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力，有利于控制血压和血糖。
2023-06-25 17:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
