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打胎后有什么营养粉比较适合吃
补充说明：打胎后有什么营养粉比较适合吃
2023-06-21 15:39
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打胎后通常可以吃优质蛋白粉、富含维生素的粉、含铁量高的粉等营养粉比较好。
1、优质蛋白粉
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。
2、富含维生素的粉
如维生素C粉，可以补充身体所需的维生素，还可以促进机体新陈代谢，有利于身体恢复。
3、含铁量高的粉
如富马酸亚铁粉、琥珀酸亚铁粉等，可以补充铁元素，预防缺铁性贫血。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的粉，可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。但要避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
2023-06-25 17:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
